viernes, 8 de junio de 2018

Ven y participa en la I EDICIÓN DE LA GYMKANA INCLUSIVA

¡Hola a tod@s!

Hoy, os traemos un plan que no vais a poder rechazar. Tenemos el placer de presentaros la I EDICIÓN DE GYMKANA INCLUSIVA organizada por Asprodema, El cole de María y el Ayuntamiento de Nájera.

Se realizará el próximo miércoles 13 de junio, es decir, el día de San Antonio, a las 18 horas en el centro joven de Nájera, dirigida a todos los jóvenes entre 12 y 18 años.


Se trata de una gymkana que se realizará junto con los jóvenes del grupo de ocio de Asprodema. El objetivo es que jóvenes con y sin discapacidad interactúen para que vean que no hay ningún problema, ni diferencias entre unos y otros, que en mayor o menor medida todos tenemos limitaciones, y por eso, no se es mejor ni peor.
Así que, si tienes entre 12 y 18 años o conoces a alguien, no dudes en venir y participar. Tenemos una gymkana con un montón de pruebas divertidas y con grandes premios. Y después, todos al paseo a dar las vueltas. ¿Qué te parece? Un planazo, ¿verdad?

Premios valorados en más de 250€
 Recuerda, el próximo miércoles 13 a las 18 horas en el centro joven de Nájera. ¡Qué no te lo cuenten!

¡Te esperamos!  

viernes, 1 de junio de 2018

Así fue la Gala de proyección y entrega de premios del II Concurso de cortometrajes-Ciudad de Nájera 2018

¡Hola a tod@s!

El pasado 25 de mayo tuvo lugar la Gala de proyección y entrega de premios de la II edición del Concurso de Cortometrajes - Ciudad de Nájera 2018, organizado por el Grupo Comunitario y el Ayuntamiento de Nájera, para todos los alumnos/as de todos los centros escolares de Nájera y su comarca.

Para quién ande un poco despistado/a, el grupo comunitario es un conjunto de asociaciones del ambiente social y educativo. Se juntan con la misión de concienciar a la sociedad sobre los problemas que nos rodean, este año, han realizado diversas actividades, entre ellas, una concentración el 25 noviembre; día contra la violencia de género, cinefórum con proyecciones de cortos sobre temas sociales, en los que se incluye pastas, café y servicio de ludoteca gratis, y este concurso de cortometrajes para escolares.
Presentadora: María Lacalle Nalda

Dicho esto, la gala se celebró en el Cine Doga de Nájera, a la cual, acudió mucha gente y dónde se proyectaron muchos de los cortos que se habían presentado, por suerte, este año, ha aumentado el número de personas que han querido participar en el concurso.
Como ya sabéis, los cortos debían ser de una temática específica:
  • Prejuicios sexistas
  • Prejuicios interculturales
  • Prejuicios sobre capacidades diversas


Los premios se dividían en tres categorías y en cada una de ella había tres premios, aunque en la segunda y tercer categoría sólo se entregaron dos premios.
  • La categoría era para quinto y sexto de primaria
      • El primer premio valorado en 250€ fue para "No hay género para los sueños"
        Samuel,Sergio, Jimena, Andrés y Carlota
      • El segundo premio valorado en 100€ fue para "La historia de Noelia"

Martina, Eva, Carla y Noemí
      • El tercer premio valorado en 50€ fue para "Todos iguales" 

Mariam, Youssef y Martina
  • La categoría era para primer ciclo de la ESO.
      • El primer premio valorado en 250€ fue para "No al racismo"
Ángel, Miguel y Mohammed


      • El segundo premio valorado en 100€ fue para "El problema es de todos" 
Lucía, Alexia, Teresa y Marina

  • La categoría era para el segundo ciclo de la ESO Y FP.
      • El primero premio valorado en 250€ fue para "La mujer a lo largo de la historia"
Lucía, Nuria y Marta

      • El segundo premio valorado en 100€ fue para "Interculturalidad alemana"  
Álex y Roberto

Como novedad, y para que nuestros escolares lo tengan más fácil, el año que viene la III Edición del Concurso de cortometrajes Ciudad de Nájera lanzará sus bases al término de la primera evaluación, además durante las vacaciones de Navidad se realizarán unos talleres sobre creación cinematográfica. , para que no interfiera en los exámenes, ni en los estudios. Así que, desde los Servicios de Ocio de Nájera animamos a todos los escolares de Nájera y su comarca a que no dejen pasar la oportunidad y se presente el año que viene al concurso. Estamos muy contentas de la acogida que ha tenido este año, y esperamos que el año que viene tenga más aún.

Además todos los que han participado se han llevado un buen sabor de boca y seguro que repiten. 
Para terminar, agradecer a todos los que han hecho posible este concurso, por el buen trabajo que han realizado, a todos los que habéis participado por vuestro esfuerzo y como no, ¡ENHORABUENA a los ganadores!

¡Nos vemos el año que viene! 

viernes, 25 de mayo de 2018

La Matriz de Eisenhower, y eso ¿qué es?

¡Buenas a todos y a todas!

¿Tienes la sensación de que la cantidad de tareas pendientes se te amontona y nunca eres capaz de terminar con ellas? ¿Empiezas cosas y no las acabas? ¿Pierdes el tiempo en cosas poco importantes? ¿Se te olvidan algunas cosas?...

Si es así, esta matriz hará que aumente tu productividad por su facilidad y rapidez en su uso. Es muy fácil exponer las tareas a realizar, debido a que la matriz está dividida en 4 cuadrantes, los cuales dependerán de la urgencia y la importancia de la tarea, pero...

¿Sabéis cuál es la diferencia entre lo urgente y lo importante?.
No te dejes engañar. Responder a un correo electrónico puede parecer urgente, pero no lo es, una llamada telefónica puede esperar. Como decía el propio Eisenhower: "Lo importante rara vez es urgente, y lo urgente rara vez también es importante".

Las tareas importantes son aquellas que contribuyen a conseguir nuestros objetivos a largo plazo. Son aquellas que no debemos perder de vista si queremos conseguir el éxito de nuestro proyecto.

Si tenemos tareas que no contribuyen a conseguir nuestros objetivos, a menudo ni son importantes ni urgentes. La forma más rápida de gestionar estas tareas es tomar la decisión de eliminarlas.

Funcionamiento de la Matriz Eisenhower
La matriz se divide en 2 ejes principales: La Urgencia y La Importancia.

LA IMPORTANCIA
Esto tiene que ver con los objetivos que te planteas. ¿Es importante esta tarea para conseguir mi objetivo? ¿Realmente lo quieres conseguir?

LA URGENCIA
Tiene que ver con la temporalidad de la tarea y con las consecuencias que acarrea no hacerla. ¿Es necesario que haga esta tarea ahora? ¿Que pasaría si no hiciera esto ahora?. Aquí tienes que valorar si realmente te urge hacerla o si la puedes dejar para luego.

A parte de estos 2 ejes, hay 4 cuadrantes:


CUADRANTE A. URGENCIA ALTA E IMPORTANCIA ALTA. ACCIÓN.
¿Que pasa cuando algo es importante y urgente? ¡Que tienes que hacerlo ya!.
Esto significa que es importante para la consecución de tus objetivos, y corres un riesgo si no la realizas a tiempo.
Pero...¡Cuidado!, no conviene saturarlo, ya que estarás todo el día agobiado, haciendo tareas sin parar. Hay gente que llena este cuadrante y al final no tienen tiempo para ellas mismas y están viviendo al limite.

CUADRANTE B. IMPORTANCIA ALTA Y URGENCIA BAJA. PLANIFICA.
Aquí hay que poner las tareas que sabes que tienes que hacer para alcanzar los objetivos, pero que no son de una alta urgencia sino que puedes realizarlas en los días siguientes sin ningún problema.
¡Cuidado!, si está lleno, correrás el riesgo de no pasar a la acción y no realizar las tareas importantes. ¡Que no se te olvide realizar estas tareas!

CUADRANTE C. URGENCIA ALTA E IMPORTANCIA BAJA. DELEGA.
El arte de delegar es saber cuando hay tareas urgentes que realizar pero que realmente no te acercarán a los objetivos que te has fijado ya que no son importantes. No significa que como no es importante no la tienes que hacer. Delegar aumenta la productividad.

CUADRANTE D. IMPORTANCIA BAJA Y URGENCIA BAJA. DESECHA.
Aquí vamos a meter todas las tareas menos importantes y menos urgentes. Estas son las típicas en las que dices "algún día tengo que...", que sabes que puedes hacerlas, pero que hay otras mas importantes.

¿Porqué aumenta tu productividad?
Lo grandioso es que "te obliga" a valorar todas las tareas y no ponerlas como urgentes, sino que te ayuda a que planifiques las acciones dependiendo de tus objetivos. 

Las razones por las que matriz te hace aumentar tu productividad son:

  • Te permite tener tus tareas organizadas y verlas de un vistazo rápido.
  • Te ayuda a valorar las tareas por su importancia y urgencia.
  • Te convierte en una persona más efectiva.
  • Te hace ahorrar tiempo ya que te centra en lo que es mas importante.
  • Te ayuda a planificar.
  • Es muy fácil de llevarla a cabo.
Cuando empieces a usar esta herramienta, que seguro lo harás, ¿verdad?, ya te irás dando cuenta de lo útil y de que poco a poco irás cogiendo una rutina que hará que aumente tu productividad muchísimo. 

¿Ya te estás planteando aumentar tu productividad usando esta herramienta?, si es así, te pido que me dejes un comentario un poco más abajo con tu opinión o si tienes alguna duda puedes venir gratis a nuestra sala de estudio en equipo de lunes a jueves en horario de 16.00h a 18.00h en la sala Davinci, en la planta baja del Nájeraforum.

¡Muchas gracias y hasta la siguiente entrada!