Estudiar y divertirse en verano es posible

¡Hola de nuevos, amig@s!

Las palabras estudiar y verano nunca se han llevado bien. Tener que estar pendientes de los apuntes y libros cuando tus amigos están en la piscina, no es fácil. Por ello, estudiar durante el verano se nos puede hacer muy pesado y agobiante. Para evitar esta sensación de agobio y poder hacer frente a tus exámenes con éxito, lo mejor es que desde el principio te mentalices de que debes planificar tu estudio con tiempo; dividiendo tu trabajo en porciones y estudiar un poquito cada día. Si no lo haces así, será mucho peor, porque dejarás pasar el tiempo y cuando quieras darte cuenta, no te quedará más remedio que darte el atracón de última hora y sacrificar todo el tiempo libre del que dispones. Esto en el verano puede resultar frustrante. Así que, mejor en pequeñas dosis y con tranquilidad.

Siempre se ha dicho que estudiar en verano es más costoso que hacerlo durante el resto del año. Lo cierto es que sólo se necesita voluntad de estudiar y ello no es sinónimo de sacrificar tu ocio, ni mucho menos. En realidad, si se tienen unos hábitos de estudio correctos se puede hacer muy llevadero. 

Cómo estudiar en verano

• Planifica tu tiempo y tareas. Crea una rutina. Seguro que no quieres pasar tu verano encerrado en casa. Para conseguirlo, lo mejor es que planifiques tu tiempo de estudio.

• Fija un horario de estudio diario, elige aquellas horas del día en las que más puedas rendir, tu mente esté más despejada y puedas concentrarte mejor. Por ejemplo,  las mañanas son una buena opción,  no hace tanto sol y hay menos planes que hacer,  madruga y así aprovecharás más el día. 
• Organiza debidamente todos los materiales necesarios para el estudio. Antes de comenzar a estudiar, recopila apuntes, ejercicios, prácticas, etc. Mantén ese orden a lo largo de todo el verano.
• Planifica cada semana. Determina qué estudiarás cada día y márcate objetivos de trabajo diarios y semanales. Si eres constante,  con dos horas de estudio todos días será suficiente. 
• Establece una rutina, sé constante y comprométete a mantenerla.

• Tener un buen lugar de estudio. Debe ser un lugar tranquilo, libre de distracciones, en el que te sientas cómodo y a gusto. Es muy importante que sea un lugar bien acondicionado, donde dispongas de una mesa amplia, un asiento cómodo y tener espacio suficiente para desplegar todos los materiales.

• Generar una rutina de sueño. En verano solemos acostarnos y levantarnos más tarde, pero si tienes que estudiar es contraproducente. Dormir y descansar correctamente es necesario para que al día siguiente puedas rendir al máximo. Pon el despertador para que suene a la misma hora de lunes a viernes, por ejemplo a las 8 de la mañana, de esta manera puedes acostarte relativamente tarde - a las 12 de la noche - y aún así dormir 8 horas diarias.

• Combatir el calor. Muchas veces, las altas temperaturas nos hacen sentir inapetentes o cansados y para contrarrestar sus efectos conviene tener la habitación donde se estudia ventilada, estudiar a primera hora de la mañana o bien por la noche. Una habitación ordenada, despejada y bien iluminada te ayudarán a concentrarte mejor.

• Buena alimentación e hidratación. Son esenciales para rendir bien, para tener una buena concentración y una buena memoria. Hay que llevar una dieta equilibrada y NO saltarse ninguna de las 5 comidas del día. Es importante beber unos 2 litros de agua al día para refrescarse y no deshidratarse, y evitar tomar demasiadas bebidas con alto contenido en cafeína o alcohol.

• Distraerse y relajarse. Las vacaciones son para disfrutar y eso es lo que precisamente tienes que hacer. Aunque el estudio te quite tiempo para poder realizar algunas actividades, no quiere decir que tengas que privarte de hacer aquellas cosas que te gusta hacer. La clave esta en planificar y organizar bien tu tiempo, para poder sacarle mayor partido a las horas del día. De esta forma podrás estudiar  y disfrutar de las cosas que aporta el verano.

Si consigues organizarte y cumplir los horarios, podrás disfrutar al mismo tiempo del verano. Puede estudiar entre semana y luego los fines de semana seguir disfrutando del verano con tus amigos.

Una de las claves de la productividad es despejar la mente, por eso, puedes realizar alguna escapada o hacer alguna actividad que mantenga tu mente en otro sitio totalmente diferente a los pensamientos de estudio. Estudiar en verano, disfrutar de los amigos y aprobar los exámenes NO ES IMPOSIBLE

"NO PLANIFICAR, ES PLANIFICAR PARA EL FRACASO" - B. Frankiln.

Y tú, ¿cómo estudias en verano? ¿Te creas un planing? Cuéntanos tus secretos de cómo lo haces. Esperamos que estos consejos te sirvan de ayuda para estudiar y disfrutar durante el verano. Recuerda, si tienes alguna duda, puedes venir gratis a nuestra sala de estudio en equipo de lunes a jueves en horario de 16.00h a 18.00h en la sala Davinci, en la planta baja del Nájeraforum.

¡Un saludo para tod@s!