Y tú,¿a qué dedicas tú tiempo libre?

¡Hola a tod@s!

En esta ocasión, dedicamos la entrada para hablar sobre la importancia que tiene el tiempo libre en los jóvenes. Pero antes de continuar con la entrada, hay que tener claro qué es el tiempo libre. ¿Lo sabes?

El tiempo libre es el periodo de tiempo que la gente dedica a actividades que no corresponde a trabajo y/o formación, ni a tareas domésticas. Es un tiempo que cada persona puede utilizar a su gusto. El tiempo libre puede ser utilizado para realizar actividades como ir al supermercado o visitar al médico, se trata de tareas que solo pueden ser realizadas en ese momento debido a ocupaciones de la persona. 

Por otra parte, tenemos el tiempo de ocio, tendemos a pensar que tiempo libre y tiempo de ocio es lo mismo, pero no. El tiempo de ocio es un tiempo que dedicamos a realizar actividades voluntarias bien sean de diversión, formativas o informativas que llevan a una persona a disfrutar de su tiempo libre. No hay diferencias delimitadas entre una actividad de ocio y una obligatoria, dependerá de cada persona. Por ejemplo, para algunas personas, estudiar consiste en una actividad de ocio y para otras es una obligación.

La utilización que los adolescentes hacen de su tiempo libre tiene una gran importancia en la formación de su personalidad, en su salud y en la relación con su entorno y con las demás personas.

Todos los jóvenes necesitan ratos de ocio para desarrollarse, en la adolescencia el tiempo libre es especial, se pierde interés por los juguetes y ganan protagonismo muchas cosas que hasta ahora no eran tan importantes , como por ejemplo: salir con los amigos. De echo, muchas veces es más interesante estar con los amigos que la actividad que estén realizando.

Muchos expertos afirman que si el tiempo libre no esta bien organizado, se puede llegar al punto de no saber muy bien que hacer... y aburrirse. 

Es primordial crear espacios y actividades para que los adolescentes no tengan una inactividad constante, ya que en esta edad, es muy importante el echo de estar siempre en contacto con la sociedad. Para ellos, el adolescente, debería tener algún hobby o afición, para que no identifique que el tiempo libre es igual a no hacer nada. No utilizar bien el tiempo libre, puede crear adicciones como por ejemplo: videojuegos, drogas, actividad sexual, etc. Por ellos, se deberían inculcar valores, costumbres y hábitos para que no acabe sucediendo.

Actividades recomendables

• Deportivas

Es recomendable que los adolescentes practiquen ejercicios y algún deporte, ya que esto reporta una serie de beneficios desde el punto de vista fisiológico (reduce el riesgo de ciertas enfermedades y ayuda a combatir la obesidad), psicológico (aumenta la seguridad en uno mismo), y social (desarrolla la solidaridad y la sociabilidad).

Muchos niños que practicaban algún deporte los abandonan al llegar a los 16 o 16 años. Esto es debido a que el deporte deja de ser un juego y adquiere un carácter competitivo en el que se marcan unos objetivos que en muchas ocasiones son muy poco realistas, al ser conscientes de ello los jóvenes pierden la ilusión y emplean su tiempo libre de otra manera.

• Culturales

Para que las actividades culturales sean atractivas para los jóvenes debemos hacer que ellos participen y puedan desarrollar toda su creatividad, los adolescentes preferirán normalmente actividades que puedan realizar con otros jóvenes como; grupos de teatro, bandas de música, entre otros.

• Sociales

Es positivo estimular la participación de los jóvenes en actividades de tipo social para que tomen conciencia y aprendan a ser solidarios.

No existe una guía para saber cómo ocupar el tiempo libre, cada uno tiene sus gustos.  Pero hay que tener en cuenta que una mala utilización del mismo puede extrañar riesgos, ya que muchos jóvenes lo emplean con fines que pueden ser peligrosos para su vida, llevándolos a la pereza y desorganización. En muchas ocasiones, todo depende del contexto social, económico y cultural en el que está inserto el adolescente. Por eso es necesario proporcionarles alternativas saludables para este tiempo libre de obligaciones.

Y tú, ¿qué opinas?¿en qué empleas tú tiempo libre?. Desde los Servicios de Ocio de Nájera trabajamos para crear ese espacio ideal en el centro joven, en el que nuestros jóvenes puedan acudir a realizar sus actividades ocio. Si quieres venir a conocernos, estamos todos los sábados de 17.30 a 20.30 horas en la planta baja del Nájeraforum. Para más información os dejamos el enlace con todos los detalles: Centro joven.

¡Hasta la próxima entrada!¡Un saludo!